De la inceput ii rog pe cei care au participat in programul de slabit sa ma scuze pentru ce voi scrie, nu vreau sa fac nici o aluzie.

Cand am cumparat masina, unul din motive a fost ca o sa stau jos si ca nu o sa mai merg atat de mult pe jos, drept urmare am ceva sanse sa ma ingras.  Degeaba nu s-a intamplat asa ceva. Dar nici n-am slabit. Am cantar acasa, dar nu il folosesc pentru ca stiu ce greutate am si va dati seama ca nu pot sa concurez cu fetele in halul asta, pentru ca se oftica.

Bine, eu de obicei masor greutatea mea vazand cum stau blugii pe mine. Adica daca stau bine, inseamna ca am o greutate corecta, daca stau sa cada, atunci e o problema. Si cum nu vreau sa mai fac inca o gaura in cureaua de la pantaloni, ce naiba sa fac sa mai iau in greutate?

Mentionez ca experimentele cu bere, fripturi, mancat mult nu se aplica. Asta fac in fiecare zi si nu se intampla nimic.

Atunci alte idei? 🙂

About The Author

Cristi Dorombach, problogger la piticu.ro, dcristi.ro scrie despre internet, online, social, politic, filme, muzica, viata de zi cu zi pe blog.

47 Responses

  1. jumpyy

    Am facut sala mai bine de 6 luni am luat in greutate in perioada aia dupa ce m-am lasat de sala am slabit mai rau de cat eram inainte de sala :|.
    Poate trebuie sa ma apuc de tigari si apoi sa le las :))

    Reply
  2. Marius

    @jumpy nu prea ai cum… intr-adevar slabesti putin dupa ce te lasi – mai ales daca ai luat intre timp creatina si proteine – dar sa slabesti mai tare decat erai inainte e putin probabil. Poate ai mancat mai putin decat mancai inainte… desi in 6 luni pui o greutate considerabila pe tine (in muschi), greutate pe care n-o pierzi cu una cu doua. Ar mai fi o varianta ca nu faceai ce trebuia la sala (exercitii pentru masa – cu greutati mari), dar si-atunci te fibrezi si dupa ce te lasi mai ales nu scazi in greutate.

    Reply
  3. Programare Sociala

    Regim clasic de bulking. Mănânci mai mult, aduci în alimentație cantităti impresionante de proteine și carbohidrați (din shake-uri proteice, gainere).
    În același timp te duci la sală și bagi la greu forță fizică. Înainte de sală shake, după sală shake.

    Nu vrei să te îngrași, cu grăsime și atât… 😀

    Reply
  4. jumpyy

    @Marius Adevarul este ca dupa ce m-am lasat de sala nu am mai mancat atat de mult ca nu mai aveam pofta. Daca nu fac efort mananc foarte putin.

    Reply
  5. mike

    ..slanina cu branzaa si o ceapa rosie….te facyy ktt un mutt…….iti sp din propria experientza………….>(>(>)))))

    Reply
  6. mirel

    …..pufuleti,,,cipsurii,,margarina cu ceaii,,,,,,tigruu te faciii………si rabdaryy prajitee…..unse cu foamee….:):):):):):):)))))))))))))))))))

    Reply
  7. babitzzza

    Lasa-te de fumat shi ai sa vezi ca o sa te ingrasi shi bineinteles sa manaci foarte bine si la ore fixe asta e cel mai bun tratament…:X

    Reply
  8. Andrei

    Nu incerca sa te schimbi niciodata, sa fii plinut e un blestem la 15 ani aveam 100 de kg la 16 ani mam apucat de box din 100 am ramas la 70 -5

    sfatu meu daca vrei sa te ingrasi multa shaorma pizza petreceri si multa bautura , bafta

    Reply
  9. alexbrada

    mananca dimineata mai mult decat de obicei, iar dupa fiecare masa cate ceva dulce cum ar fi 3 sau 4 bucati de turta dulce sau ciocolata. Eu sunt baiat si am reusit sa ajung de la 66 kg la 72 kg in 2 luni(cu toate ca fumam si la scoala nu prea mancam)

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.