La inceputul saptamanii va incercam cu o ghicitoare in care sa gasiti alimentul care va face sa va simtiti mai bine. Da! Despre lapte e vorba. Si acum as fi vrut sa va reamintesc o mica poveste pe care am mai zis-o odata acum un an. Atunci ziceam ca muncitorii din petrochimie, pentru ca stau in zone pline de fum, noxe, gaze si alte tampenii primesc in fiecare zi doi litri de lapte din partea fabricii ca sa isi curete astfel plamanii si organismul,  dar mai mult ca sa se umple de energie, sa asimileze proteinele, potasiu, fosfor, vitamina B12 si altele … sunt multe.

Acelasi lucru e valabil si pentru Bucuresti. Sa nu credeti ca orasul asta e curat. Din contra, e foarte foarte murdar. Si puteti face testul in cateva feluri. O data va duceti putin in afara lui, pe una dintre autostrazi, la 50 de kilometri si va uitati spre Bucuresti si veti vedea negura si fumul ce acopera orasul. Apoi, puteti sa lasati masina 8 ore, sa zicem la 20 de kilometri de oras. Dupa 8 ore sa va uitati cat praf s-a depus pe masina. Si cel de-al treilea test, plecati in afara orasului, undeva la tara, undeva in zona de deal si stati acolo doua zile. Cand va intoarceti inapoi veti resimti puternic praful si fumul din oras. (asta ca sa nu ii zic poluare). La fel am resimtit eu asta cand m-am intors din concediu. Unde mi-a fost foarte greu sa respir in Bucuresti, sa ma readaptez.

Iar pentru toate astea exista un antidot: laptele. Eu prefer sa dau pe gat un litru de lapte in fiecare seara, ca sa adorm repede, sa dorm bine, iar dimineata sa ma trezesc odihnit si refacut complet. Dar mai ales sa ma trezesc voios si zambitor.

Daca argumentele mele nu v-au convins ca trebuie sa beti lapte, exista un baiat pe bealapte.ro care va ajuta alaturi de niste specialisti in probleme mai practice: machiaj, alimentatie, fitness.


About The Author

Cristi Dorombach, problogger la piticu.ro, dcristi.ro scrie despre internet, online, social, politic, filme, muzica, viata de zi cu zi pe blog.

12 Responses

  1. Șerban

    Tu poate vrei să zici despre laptele muls din vacă, pus la fiert și băut, nu de ăsta – îndoit cu apă, supus pasteurizării sau tratamentului UHT – pe care-l găsești în supermarket…

    Reply
    • Marius Floama

      Poti sa gasesti si in supermarket lapte foarte bun care sa fie sanatos. Conteaza foarte mult ce alegi si nu toate procesele sunt proaste. Este si lapte bun si care ajuta foarte mult in supermarket-uri. Singura problema este ca o sa trebuiasca sa ai ceva bani in buzunar ca sa poti sa resimti cu adevarat beneficiile.

      Reply
    • Paul

      vaca nu locuieste in Bucuresti :d
      probabil ca este o tampenie ce spun, dar inca nu am auzit de vreo ferma in buricul targului.

      Reply
  2. danbrasov

    Laptele e bun, dar nu vindeca nimic. Oricum, ca idee, multe persoane beau lapte pt ca e o sursa importanta de calciu. La fel si cu branzeturile. Dar oare stie cineva ca un consum prea mare de proteine de origine animala pare sa fie principala cauza pentru care calciul nu numai ca nu este absorbit, ci mai mult, este eliminat din organism chiar daca bem lapte?

    Luati-i ca exemplu pe eschimosii din Alaska care sunt deseori expusi la osteoporoza desi consuma zilnic 2500mg de calciu ( fata de 800 mg cat e doza recomandata la noi ). De unde atat calciu? Pai din cantitatile f mari de peste pe care le mananca. Dar si consumul de proteine este f mare, adica intre 200-400 grame pe zi ( fata de 1 gram/kg/corp ).

    Reply
  3. danbrasov

    Inca un lucru pe care l-am uitat :desi laptele este f bogat in calciu, organismul nostru nu absoarbe decat 10-30% din el. Cercetarile arata ca absortia calciului din vegetale este mai mare decat a calciului din lapte. Si aici vb doar de calciul din lapte. Nu si de grasimi si calorii, care e alta mancare de peste:)

    Dar, oricum, colac peste pupaza, laptele e un aliment bun pentru cei care nu au probleme in a-l bea. Cunosc multe persoane care se constipa atunci cand beau lapte.

    Reply
    • Florin

      Cred ca ultima parte din cea ce ai scris ti se potriveste de minune de aceea nu ai argumente bune aduse laptelui ” domnule cercetator’!!;))

      Reply
  4. StiluRilu

    nene daca nu iti place laptele poti sa-mi spui povesti nemuritoare degeaba si totusi cum iti explici ca mananc orice tine de branzeturi dar lapte nu beau… ce sa fie oare ?

    Reply
  5. thaopets

    laptele e un aliment complet si il recomand tuturor indiferent de varsta.mai ales in perioada de crestere ajuta ft mult la dezvoltarea sistemului osos.eu am baut ft mult cand eram mic si acum am crescut mare si puternic:))

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.