Cat dormi?
Tu … cat dormi pe noapte?
Si ce mananci daca dormi atat de putin?
Si, cum dormi de te trezesti odihnit?
Ce bei inainte de culcare?
Multzam de raspunsuri.
De Cristi Dorombach
Un blog de Cristi Dorombach
Un blog de Cristi Dorombach
Tu … cat dormi pe noapte?
Si ce mananci daca dormi atat de putin?
Si, cum dormi de te trezesti odihnit?
Ce bei inainte de culcare?
Multzam de raspunsuri.
Fara pepsi, cola si alte chestii de genul. Daca vrei sa dormi bine, inainte sa te pui in pat bea o bere sau o cana de lapte cald (niciodata amandoua)
Orădeanu, Piticu n-are insomnii! 24 de ore sunt prea puţine pentru noi.
nu dorm noaptea,ma culc la 5-6 dimineata…si beau cola cat cuprinde…si nu ma trezesc niciodata odihnita:( indiferent daca dorm sau nu singura;)
cam 6 ore pe noapte daca am noroc si ma trezesc la 9. Mananc o tona de pizza si mancare chinezeasca ca e cel mai usor de comandat. Nu beau cola, pepsi sau cafea dar un redbull in diminetele crunte mai merge 🙂
alexandra … ai fani 🙂
La mine e simplu, în zilele lucrătoare mă trezesc la 7 nu mănânc acasă, eventual beau o cafea dacă nu sunt în întârziere.
Mănânc junk food la greu(kfc, spring, mcd’s, pizza hut) + ce-mi mai prepară mama din când în când.
Nu mi s-a mai întâmplat să mă trezesc odihnit de când am 2 joburi şi prietenă.
Înainte de culcare beau apă plată muultă apă plată.
Speranţa de viaţă ? Sumbră.
6-7 ore pe noapte… (si n-am job!)
Mananc… salam, branza, cascaval, cartofi (din cand in cand).
Nu m-am mai trezit odihnita de mult timp 😛
Ceai, lapte, cola, vermut alb… niciodata amestecate :)))
De dormit intre 4 si 6 ore pe noapte…6 intamplandu-se numai in week-end.
De mancat…de toate (fara fast-food si fara carne).
Odihnita nu m-am mai trezit de cativa ani, insa merg inainte.
Inainte de culcare ador laptele dulce, usor incalzit…Un deliciu…
Dorm in jur de 5 ore pe noapte de luni pana vineri, iar in weekend intre 6 si 8 ore. Mananc cam tot ce e comestibil si placut la gust..de la vegetale pana la junk food si chestii de genul. Nu mananc dimineata, daca mananc dimineata toata ziua imi e foame oricat as manca. Nu beau cafea, doar pepsi (nu light..detest..si nici coca cola). Nu m`am trezit odihnit de cand aveam 10 ani. Inainte de culcare beau lapte rece intotdeauna..cand nu am nu beau nimic..ci mananc un iaurt.
Dorm cam 8 ore pe noapte asta in timpul saptamanii de lucru cand trebuie sa ma trezesc la 8 jumate :D, si cam 12 in week-end, asta in cazul in care nu am treaba dimineata.
Mananc cam o data pe zi sau de 2 ori pe zi cand imi iau un sandwich la munca si mananc in general junk-food pentru ca nu suport mancarea gatita, ciorbe nu am mai mancat de 6 luni (in general mananc o ciorba pe an), in rest cartofi prajiti si salate de ton.
Dormeam foarte bine daca lucram 5 nopti la rand pentru vre-un proiect in facultate si apoi picam lata de somn. Acuma ma trezesc odihnita in week-end sau cand sunt in concediu 😀
Beau pepsi (e bautura miraculoasa care sparge pietrele la rinichi…ca deh cine are Hipercalcemie are nevoie de chestii care mananca calciul in draci) am o repulsie fata de apa de la robinet la fel si de cea plata si aia minerala imi este interzisa ca are minerale in ea=calciu.
Mai beau ceaiuri si foarte rar cafea.:D
6-7 ore in tmpu saptamanii.. 10-11 in weekend. in timpu saptamanii la 7-8 dimineata sunt cu sticla de jumate de cola si niste bomboane de ciocolata si alune… lunch pe la 12-1 cu un sandwitch jmecher ceva.. sau un fast food etc.. (some more coca cola too) … si apoi pe la un 6-7 ceva… sandwitch.. sau mancare gatita… cu totu ca maicamea e cam sictirita ca nu mai mananc acasa deloc si imi arunc banii pe junk crap 😀
d-aia eshti asa de gras 🙂
pai… in mod normal, ca sa ma trezesc fresh, am observat ca am nevoie de vreo 12, 13 ore de somn daca nu mai mult. daca dorm mai putin de 10 sunt zombie. in general dorm cam vreo 8. la mine e destul de complicat pentru ca fiecare zi incepe la alta ora pentru mine, dar ma culc mereu pe la 1, 2. mananc de toate, junk, chinese si alte alea in limita banilor, dar nu exagerez. in schimb, beau ness, nu cafea, dimineata. singurul lucru sanatos la mine e ca mananc mereu de dimineata.
am incercat sa-mi amintesc cand m-am trezit ultima oara fara ceas si fresh si n-am putut… o data am dormit 16 ore si m-am trezit cu o durere de cap de nu pot sa va explic.
Cam 5 ore, de la 2 la 7. Ce mananca si parintii mei, deci normal. Fara calc pornit cand dorm, fara muzica, fara lumina, fara ganduri si vise.. In general, lapte, uneori apa (plata de chiuveta :P)